Fødselsforberedelse for par

Man kan ikke planlægge en fødsel, men god og grundig forberedelse skaber de bedste forudsætninger for en fødsel i overensstemmelse med jeres ønsker, drømmer og visioner for jeres forstående fødsel.

Fødselsforberedelse for par foregår på små hold af fire par/fødende og fødselshjælper. Her vil I få 4 timers dybdegående fødselsforberedelse med massere af viden og praktiske, fysiske øvelser til jeres forestående fødsel.

På dette fødselsforberedende kursus for par vil I få alle de værktøjer og redskaber som I skal bruge, for at skabe de helt rigtige forudsætninger for jeres drømme fødsel. I får viden og information om rettigheder, muligheder, retningslinjer og samtykke. I får bred og indgående viden om fødselsfysiologi og psykologi, herunder hormoner og nervesystem. I vil også modtage undervisning i smertelidrende teknikker, rebozo, berøring, vejrtrækning og fødestillinger. Derudover vil der være vidensudveksling parrene i mellem, mulighed for dialog, spørgsmål og informativ støtte. Kurset er en kombination af praktiske øvelser, refleksioner, fysiske øvelser og oplæg fra mig.

Praktisk:

• Medbring din partner, doula eller en anden fødselshjælper som skal deltage i fødslen
• Medbring gerne en notesbog og en kuglepen til noter
• Behageligt tøj med bevægelsesfrihed er at foretrække
• Der vil blive serveret te, vand og snacks
• Der er indlagt massere af tid til samtale og spørgsmål

Jeg glæder mig til at holde rum for jer.

Kærligst,
Doula Moni Christina